分类：椭圆机 标签：步幅, 踏板运动轨迹 2073次查看
一是踏板运动的轨迹，也就人体工学方面，是否和平时走路和跑步时的运动姿态相同，这个运动舒适度密切相关，不舒适当然不想用了，更何况坚持使用。
踩过有几款后置飞轮的，运动轨迹完全不像快走和小跑，和踩自行车的姿态相同，踩一会就腿发酸而且不舒畅。（这和正常跑步时间长了发酸不同，感觉是憋酸的）我曾试过的Octane的机器，人体工学设计一流，踩起来完全像专业运动员的竟走姿势，动作自如、流畅，用一个字形容就是“爽”！ 所以，人体工学的设计很重要！！
二是步幅大小，大家可以自己量量自己平常走路的步距、小跑的步距，多大的步距让你走路、运动最自然、最舒服？ (建议选择>=45CM 步幅的机器，体验更好）
当然这个和男、女、身高等都有关，所以步幅小点的机器对于女士来用是可以的。通常家用小型的后置飞轮机步幅30多公分到40公分之间，较大的ICON有款接近45公分，但机器总长却达到了1.9米，已经属于大步幅的家用后置机了。前置机中的较为受欢迎的中低端产品岱宇FE500，步幅是45公分, 达到45公分基本满足了快走运动要求。对于家用中高端万元左右机器，通常步幅在45-55之间，踩起来步幅明显更自如，运动体验更好。超过60公分以上就可以达到慢跑的要求。顶极的Precor体适机甚至可以达到80公分以上的快跑标准。
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分类：跑步服装 标签：短裤, 速干, 莫代尔 1938次查看
在跑步短裤的选择上，一个是选择跑步短裤的面料；一个是选择高开衩跑步短裤还是普通的跑步短裤。
高开衩跑步短裤的作用是可以提高大步幅时的舒适度。一般为紧身型，减少风阻。
跑步短裤的面料上，一般有速干，莫代尔纤维及全棉。
速干（QUICK-DRY或DRY-EASY），是指该面料的衣物与毛质或棉质的衣物相比时，在外界条件相同的情况下，更容易将水分挥发出去，干得更快。速干衣顾名思义就是干的比较快的衣服，它并不是把汗水吸收，而是将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。
莫代尔 (Modal) 是奥地利兰精 (Lenzing) 公司开发的高湿模量粘胶纤维的纤维素再生纤维，该纤维的原料采用欧洲的榉木，先将其制成木浆，再通过专门的纺丝工艺加工成纤维.。该产品原料全部为天然材料，对人体无害，并能够自然分解，对环境无害。 莫代尔纤维的原料是产自欧洲的灌木林，制成木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成，是一种纤维素纤维，所以与棉一样同属纤维素纤维，是纯正的天然纤维。
全棉（100% Cotton），是各类棉纺织品的总称。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖，柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。它的缺点则是易缩、易皱，外观上不大挺括美观，在穿著时必须时常熨烫。
在跑步的时候，迅速将汗水排并干燥较为重要，这可以保证你在跑步时衣裤不会因为吸收了过多水分而加重，同时也可以保证你在结束跑步后不因为汗水的蒸发而着凉。
所以推荐首选速干面料跑步短裤、其次为莫代尔面料跑步短裤。短途或跑步机锻炼中可以选择全棉面料跑步短裤。
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分类：跑步服装 标签：桉树纤维, 内衣 2991次查看
这款“世界最软内衣”，实际上在面料部分是有所创新的。它的面料织物来自奥地利，采用了经过PEFC有机认证的100%天然桉树纤维，再通过纳米技术织成面料，具有透气、柔软的特点，要比一般的棉质更舒服。
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