跑步跑起来

很多人在跑步时听得音乐，那么跑步听音乐好吗？

同时，跑步听音乐或跑步时听的音乐的话，适合跑步的音乐，适合跑步听的音乐，跑步时适合听的音乐又有哪些？

跑步本是件快乐的事为什么把自己弄的枯燥和乏味呢？

音乐可以激发你跑步的热情；音乐可以增加你跑步的兴趣，但在马路上跑的朋友一定要注意安全!

如果您跑步时戴耳机听音乐的话，音量请尽量小，一者可以保护听力，二者可以听到环境音，确保安全。路跑的朋友更要注意这一问题。

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节奏、能量、态度，当然还有惊天动地的强力和弦，是否能够跨越疆界、打破藩篱，震撼世界各地跑者的奔驰之旅？

一机构将来自全球八个国家的热门慢跑歌曲编排成一份播放列表。他们联系了真正的跑者，并且问出他们心目中必备的该国激励歌曲。 也参考 Nike+ 记录，选出一些歌曲。

Don't Stop Me Now – 英国
这是英国跑者必备的劲歌，以意义深远的歌词、由慢版前奏渐进至强力刷弦的旋律编排，让世界各地跑者加足马力往前冲，因此成为极具震憾力的激励歌曲。

Ali Maula (Bashment 混音版) - 巴基斯坦
中东最伟大歌手之一的代表性歌声，搭配最大的幕后功臣“Bashment”(舞曲) 混音，营造出适合陪跑的背景歌曲。

American Idiot – 美国
这首摘自美国激励歌曲排行榜 (按实际播放率排行)，是经典的慢跑歌曲，你可以听到重击鼓声、清脆的曲调还有震撼的副歌。

Soobax - 索马里
如果你要力道强劲的歌曲，这首源自索马里这块紧绷的土地的歌曲，铁定能满足你的需求。 你不用了解歌词的激动内容，也能因为其节奏而加快你的跑速。

Feuer Frei – 德国
我们来自柏林的朋友极力推荐这首硬核工业金属歌曲， 保证绝对让你兴奋到极点，你的跑速也更加快速！

Dia De Sol – 巴西(美英日德)
从里约海滩到圣保罗酒吧等地，这首巴西人声加上鼓与贝斯的经典热带歌曲，是跑步时的最佳节拍器。 (你会有赤足踏在沙滩上的错觉！)

Gasolina — 波多黎各
曾经有一度，只要你踏进拉丁酒吧，耳朵听到的就是这首歌曲，这股热潮直到最近才渐退烧！ 这首歌能够让大家纷纷步入舞池，然后身体随之摇摆，这股魅力是它雀屏中选为绝佳跑步歌曲的原因。 让音乐替你加油！

Mind Wall - 日本
日本传奇 DJ 与其成功出口品结合，呈现调皮曲调，替你的跑程作结。 祝你旅途愉快！